香蕉减肥法？

香蕉减肥法主要指的通过吃香蕉来减肥的意思，具体的做法是早上吃香蕉和喝开水，不吃其他食物，这样吃饱为止，之后的午饭和早饭照旧。您平时还可以做些适当的身体运动，有助于更快的瘦身、减肥。

香蕉减肥法就是在早餐吃几根香蕉配上白开水，吃到饱为止，然后就可以按照日常饮食吃中餐和晚餐了。香蕉减肥法是利用香蕉使你的胃感到饱胀，丰富的酶使消化更快，这样即使像往常一样吃午餐和晚餐，也不会积累脂肪。这种减肥方法要比挨饿节食这样的减肥方法要简单的许多。