怎么提高免疫力？

提高免疫力主要是需要有营养健康的饮食，比如多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白食物等，同时还需要有规律的作息，避免熬夜。睡眠不足，养成早睡早起习惯，还需要多加身体锻炼，增强体质。