骨质增生怎么办

骨质增生需根据症状轻重及病因处理。无症状者无需治疗，有疼痛或压迫症状者优先保守干预，严重时考虑手术。

一、无症状骨质增生：无需特殊治疗，定期观察即可。日常注意关节保护，避免过度负重或反复损伤。

二、轻度疼痛或活动受限：采用保守治疗。如非甾体抗炎药缓解疼痛，物理治疗（如热敷、超声波）改善局部循环，康复锻炼增强肌肉力量。

三、严重压迫神经或血管：需手术治疗。适用于保守治疗无效、症状持续加重者，手术方式包括关节镜清理或骨刺切除术。

四、特殊人群注意：老年人需谨慎使用非甾体抗炎药，避免长期服用；糖尿病患者需控制血糖，降低感染风险；儿童罕见骨质增生，若出现需排查代谢性疾病。

五、预防措施：保持健康体重，避免肥胖增加关节负担；适度运动增强关节稳定性，如游泳、骑自行车；避免久坐久站，定时活动关节。