病情描述:黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?
主任医师 北京中医药大学东方医院
黄瓜鸡蛋减肥肯定是有一定减肥效果的,黄瓜中含有丰富的膳食纤维,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙质,可以基本满足人体所需的营养,并且还能让人有饱腹感,它们的热量比较低,所以可以达到减肥的效果。
主任医师 北京中医药大学东方医院
吃鸡蛋黄瓜的话,吃一周是可以减肥的,而且如果你这样吃下去的话,可能是会瘦很多的,但是这种方法的话,很有可能长时间地运用下去,会造成营养不均衡,毕竟黄瓜和鸡蛋不一定含有我们人体一天所需所有的营养物质,建议你还是搭配一下其他的东西比较好。