黄瓜鸡蛋减肥法有效吗？

黄瓜鸡蛋减肥肯定是有一定减肥效果的，黄瓜中含有丰富的膳食纤维，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙质，可以基本满足人体所需的营养，并且还能让人有饱腹感，它们的热量比较低，所以可以达到减肥的效果。

吃鸡蛋黄瓜的话，吃一周是可以减肥的，而且如果你这样吃下去的话，可能是会瘦很多的，但是这种方法的话，很有可能长时间地运用下去，会造成营养不均衡，毕竟黄瓜和鸡蛋不一定含有我们人体一天所需所有的营养物质，建议你还是搭配一下其他的东西比较好。