抑郁症症状前兆

抑郁症症状前兆通常在发病前2-3周出现，核心表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降。部分患者可能出现睡眠障碍、食欲改变或躯体不适。

情绪类前兆

持续2周以上的情绪低落，对日常活动失去兴趣，如不再关注爱好或社交。

认知类前兆

注意力难以集中，记忆力下降，自我评价过低，反复出现自责或无望感。

行为类前兆

社交退缩，回避亲友，工作效率显著降低，甚至出现自残倾向。

躯体类前兆

睡眠障碍（入睡困难或早醒），食欲改变（暴饮暴食或厌食），不明原因的躯体疼痛或疲劳。

特殊人群提示

青少年可能表现为易激惹或学业成绩骤降；女性经期前后症状可能加重；老年人常以躯体不适为主，需警惕抑郁性假性痴呆。建议及时寻求专业评估，优先采用心理治疗和生活方式调整，必要时在医生指导下规范用药。