拇外翻办法

拇外翻的干预需根据病情阶段选择方案，早期以非手术为主，中重度畸形或疼痛明显时考虑手术。

非手术干预：适用于轻度畸形（无明显疼痛或症状），通过更换宽松鞋具、使用硅胶分趾垫、夜间佩戴矫形支具，配合足部肌肉拉伸训练改善症状。日常避免穿高跟鞋或过紧鞋，减少足部压力。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解炎症，但需注意胃肠道副作用，不建议长期依赖。

手术治疗：适用于中重度畸形、疼痛影响行走或保守治疗无效者，术式包括软组织手术（如关节囊修复）和截骨术（如跖骨截骨），术后需佩戴矫形鞋并进行康复训练。

特殊人群提示：儿童拇外翻多为先天性，需优先保守干预，避免过度矫正；老年人若合并骨质疏松，手术需评估骨密度；妊娠期女性建议产后再行手术，减少药物风险。