白天睡多了晚上睡不着怎么办？

白天睡多了晚上睡不着的患者可以在睡前喝杯热牛奶或者听些舒缓的音乐帮助入眠。如果实在睡不着，也可以在医生指导下口服谷维素或者安神补脑口服液缓解症状。平时白天少睡觉。