高血压的治疗与护理

高血压治疗与护理需结合药物与非药物干预，目标血压控制在140/90mmHg以下，特殊人群（如糖尿病、肾病患者）需更严格。

药物治疗：常用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需遵医嘱长期规律服用，不可自行停药或调整剂量。

生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持情绪稳定。

特殊人群护理：老年患者需注意体位性低血压，避免突然起身；糖尿病患者需严格监测血糖，优先选择对代谢影响小的降压药；孕妇需定期产检，密切监测血压变化。

监测与随访：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次；定期（每3~6个月）复诊，根据血压变化调整治疗方案，及时发现并发症。