更年期骨质疏松症表现是什么

更年期骨质疏松症表现为骨痛、身高缩短、骨折风险增加，尤其椎体压缩性骨折常见。

1.骨痛：多为腰背部持续性隐痛，活动后加重，夜间或体位变化时明显，与骨小梁微骨折及骨吸收增加有关。

2.身高缩短：椎体松质骨占比高，易发生压缩性骨折，导致身高每年缩短0.5~1厘米，长期可出现驼背畸形。

3.骨折风险：脆性骨折发生率显著升高，常见于椎体、髋部及腕部，轻微外力即可诱发，如弯腰、咳嗽或跌倒。

4.肌肉力量下降：伴随骨量减少，肌肉因缺乏骨支撑而力量减弱，日常活动耐力降低，易疲劳或跌倒。

特殊人群提示：老年女性（65岁以上）、长期低钙饮食者、既往有脆性骨折史者风险更高，建议定期监测骨密度，优先通过钙+维生素D补充、负重运动等非药物干预改善骨健康。