产后抑郁症有啥征兆？

产后抑郁症的征兆包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变及自我评价降低等，通常在产后4周内出现，持续两周以上需警惕。

情绪低落：表现为持续的悲伤、焦虑或空虚感，对婴儿及周围事物失去兴趣，甚至出现绝望感。

睡眠障碍：可能出现入睡困难、早醒或睡眠过度，严重时影响日间功能。

食欲改变：食欲明显下降导致体重减轻，或暴饮暴食引发体重增加，部分伴随消化功能异常。

性欲减退与自我评价降低：对性活动失去兴趣，自我否定加重，常伴随自责、内疚感，严重时出现自残或伤害婴儿的想法。

特殊提示：有抑郁史、家族史或多胎妊娠的女性风险较高，若出现上述症状，建议及时寻求专业心理评估与支持，优先采用心理疏导、家庭支持等非药物干预，必要时在医生指导下规范用药。