吃苹果能减肥吗？

苹果中含有大量维生素、纤维素和微量元素，每100克苹果中只含有50大卡的热量，适量食用可以促进患者为肠道蠕动，达到减肥目的。但想减肥的患者，还需注意避免吃过于油腻的食物。