减肥可以吃牛排么？

减肥的人可以适量吃些牛排，但不能过多食用。每100克牛排含有热量为107大卡，相较于其他肉类热量比较低，但过多食用也会导致肥胖。建议患者定制合适的运动计划，控制饮食。