心率过快

心率过快是指静息时心率持续超过100次/分钟，可能由生理（运动、情绪）或病理因素（如心律失常、贫血）引起。

生理性心率过快：常见于运动、紧张、饮酒、咖啡因摄入后，通常短暂且无不适症状，休息后可恢复正常，无需特殊治疗。

病理性心率过快：需警惕甲状腺功能亢进、心力衰竭、心肌炎等疾病，常伴随胸闷、头晕、乏力等症状，需及时就医检查心电图、甲状腺功能等。

特殊人群注意：老年人若心率长期偏快，可能增加心血管事件风险，建议定期监测；儿童心率正常范围更高（60~120次/分钟），需结合年龄判断是否异常。

应对建议：生理性可通过深呼吸、放松训练缓解；病理性需在医生指导下针对病因治疗，优先采用生活方式调整（如规律作息、低盐饮食），必要时遵医嘱用药。