半月板手术后多久恢复

半月板手术后恢复时间因手术方式、损伤程度及个体差异而异，一般需4~12周逐步恢复基本活动，完全康复可能需3~6个月。

半月板缝合术后：通常需佩戴支具4~6周，术后6周内避免负重，3个月后可尝试轻度运动，6个月后恢复正常活动。

半月板部分切除术后：术后2~4周可逐渐负重，3个月内避免剧烈运动，6个月后可恢复日常活动，避免高冲击运动需持续至1年。

半月板置换术后：恢复较快，术后1~2周可在支具保护下活动，2~3个月可恢复基本生活，完全恢复运动能力需6~12个月。

特殊人群注意事项：老年人恢复较慢，需加强肌肉力量训练；年轻运动爱好者需严格遵循康复计划，避免过早剧烈运动导致二次损伤；糖尿病患者需密切关注伤口愈合情况，必要时调整康复方案。