驼背如何纠正？

驼背的患者应多做上肢扩张运动或经常背靠墙面进行矫正，同时，驼背者平时应注意走路姿势，调整不良坐姿等。还可定期就诊正规医院通过康复训练、推拿等方式矫正姿势。若包手包治疗效果较差，可配合医生进行手术治疗等。

首先，预防和纠正驼背最重要的是注意在日常生活中保持正确的姿势。在正常情况下，你可以靠着墙站着，肩膀、臀部和脚靠着墙根。你应该尽可能长时间保持这种姿势，每天锻炼，这样你才能得到良好的治疗，但是。如果驼背是先天性的，要完全康复就更难了，所以建议去医院咨询一下自己的情况。平时，你也应该把双手叉在背后，尽力举起来，这有助于改善驼背。