针灸后酸痛

针灸后酸痛是常见现象，通常在24-48小时内自行缓解，多因局部组织轻微损伤或气血运行调整所致。

短期延迟酸痛（24小时内出现）：主要由针刺刺激引起局部微小出血或组织液渗出，刺激神经末梢产生酸胀感。此类酸痛可通过冷敷减轻，每次15-20分钟，每日2-3次。

持续酸痛（超过48小时）：可能与穴位选择不当、针刺深度过深或个体体质敏感有关。建议及时联系主治医生调整治疗方案，避免过度运动加重不适。

特殊人群注意：孕妇、凝血功能障碍者及皮肤破损处需提前告知医师，治疗后避免立即接触冷水或剧烈活动。

预防措施：治疗前充分沟通健康状况，治疗后适当休息并轻柔按摩酸痛部位，促进气血循环。若酸痛持续超过一周或伴随红肿发热，需及时就医排查其他问题。