宝宝发热物理降温法

宝宝发热时，物理降温适用于体温38.5℃以下、精神状态良好的情况，可通过温水擦拭、减少衣物等方式帮助散热，避免使用酒精擦浴或冰敷。

温水擦拭降温：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟，通过水分蒸发带走热量，注意避开胸腹部和脚底，防止受凉。

减少衣物覆盖：穿着宽松透气的纯棉衣物，避免过度包裹，室温保持在24~26℃，湿度50%~60%，确保宝宝体感舒适，散热不受阻。

补充水分：少量多次饮用温开水或口服补液盐，促进排尿散热，避免脱水，尤其适用于发热伴随轻微脱水症状的宝宝。

特殊人群注意：新生儿（出生28天内）发热禁用物理降温，应立即就医；有抽搐史的宝宝发热时，物理降温需配合密切观察，若出现持续高热或精神萎靡，及时送医。