两个月没来月经了，内分泌失调，怎么办？

两个月没来月经了，内分泌失调，及时调整生活作息，不要熬夜，早睡早起，注意天气变化及时添衣保暖，避免腹部受寒，饮食清淡有营养，不要吃生冷刺激的食物，多吃蔬菜水果，适当进行体育锻炼。