脚崴了多久能正常走路

脚崴后通常1~2周可恢复正常走路，具体时间取决于损伤程度。轻度扭伤（仅韧带轻微拉伤）：1周内可逐渐恢复行走，需避免剧烈活动；中度扭伤（韧带部分撕裂）：1~2周，期间需佩戴护具并进行康复训练；重度扭伤（韧带完全断裂或合并骨折）：恢复时间延长至2~6周，需专业治疗。

特殊人群需注意：老年人因代谢较慢，恢复时间可能延长1~2周；儿童骨骼发育快，轻度扭伤1周左右即可恢复，但需避免过早负重；孕妇因体重增加和关节稳定性下降，恢复需更谨慎，建议及时就医评估。

恢复期间建议：24小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环；使用弹性绷带适度加压包扎，避免过度活动；必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛。若疼痛持续或活动受限，需及时就医排除骨折或其他严重损伤。