怎么判断自己有没有胃炎？

判断胃炎需结合症状、病史及检查。持续上腹痛、反酸、嗳气、食欲下降等症状，尤其症状持续超过2周或反复发作，需警惕胃炎。

症状自查：上腹部隐痛、烧灼感或胀痛，餐后加重，伴反酸、恶心、嗳气、食欲减退。

高危因素提示：长期饮食不规律、酗酒、服用非甾体抗炎药（如阿司匹林），或有幽门螺杆菌感染史。

特殊人群注意：老年人症状可能不典型，需结合胃镜检查；儿童胃炎多与感染或饮食不当相关，需避免刺激性食物。

确诊手段：胃镜检查（直接观察胃黏膜）、幽门螺杆菌检测（呼气试验或血清抗体），必要时进行胃黏膜活检。

建议措施：若症状持续，应及时就医，优先通过胃镜明确诊断。日常避免辛辣刺激食物，规律饮食，戒烟限酒，减少胃炎诱发因素。