老年人骨质疏松症状都有哪些

老年人骨质疏松常见症状包括：腰背疼痛（夜间或活动后加重）、身高变矮、驼背、骨折（如椎体、髋部）、呼吸功能下降（胸廓变形）。

1.疼痛：多为弥漫性腰背部酸痛，活动时加重，卧床休息可缓解，部分患者夜间痛醒。

2.身高缩短与驼背：椎体压缩性骨折导致脊柱变形，身高逐渐降低，严重时出现圆背或驼背畸形。

3.骨折：常见脆性骨折，如椎体（轻微外力或日常活动即可发生）、髋部（跌倒后易发生）、腕部骨折。

4.呼吸功能下降：胸廓畸形限制肺扩张，导致胸闷、气短，易并发肺部感染。

温馨提示：老年人应定期进行骨密度检测，尤其是女性绝经后5-10年及男性70岁以上人群。日常注意补充钙和维生素D，适度进行负重运动（如散步、太极拳），避免跌倒风险，预防骨折发生。