怀孕恶心缓解妙招有哪些？

怀孕期间恶心的时候，首先要避免进食油腻以及高热量的食物，以免加重不适。另外，还要多休息以及多吃一些富含维生素C的食物，并且要多喝水。此外，症状严重的时候需要服用维生素B6。

孕早期的孕吐反应确实会使孕妇觉得很难受，不过不用过于担心，一般三个月后恶心干呕等症状就会自行消失了，首先要保持愉快的心情，远离刺激性气味，饮食做到少量多餐，多注意休息保持充足的睡眠，这都能有效缓解恶心干呕的症状。大多数孕妇在孕期早期都会出现恶心干呕的症状，不会影响到胎儿的健康发育，所以不必过于担心。为了给胎儿提供足够的营养，孕妇必须摄入必要的饮食，可以采用少量多餐的进食方式。