睡不着觉的小妙招有哪些？

失眠的时候要明确病因，如果为神经衰弱造成的时候，需要运用营养神经类的药物进行治疗。如果为剧烈咳嗽造成的时候，需要运用孩子可类的药物进行治疗，并且可以将头适当垫高缓解不适。

咳嗽是人体清除异物及呼吸道分泌物的自我保护机制，但长期咳嗽却会影响人的正常生活，严重可以导致其他疾病的产生.咳嗽是人体清除异物及呼吸道分泌物的自我保护机制，但长期咳嗽却会影响人的正常生活，严重可以导致其他疾病的产生.咳嗽睡不着觉，可以用淡盐水漱口，按摩颈后左右两侧的大椎穴和风池穴，同时含服金嗓子喉宝、桂林西瓜霜含片、草珊瑚含片、复方甘草片等。建议要及时去医院检查就诊，确诊病因，按照医生指导用药治疗，咳嗽好了，睡眠就好了。