治宫寒最有效的方法是什么？

患有宫寒的时候，可以通过针灸、拔火罐、汗蒸以及热敷等方式缓解不适，并且平时要避免进食生冷的食物，以免加重不适现象。另外，宫寒严重的时候，还要运用驱寒类的药物进行治疗。

治疗宫寒最有的方式就是通过中药来温经散寒治疗，建议多按疗程巩固一段时间，一般建议用一些艾叶等会有帮助的，同时看一下经期出血量的情况是否正常，在经期前后注意腹部保暖，然后配合食疗，不要吃生冷的食物，护理不好的情况很可能会导致病情加重的，所以注意休息。