气血不足应该如何调理？

气血不足的时候，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、百合、阿胶、枸杞、黑芝麻、红豆、血制品以及乌鸡汤。另外，还可以运用中药调节，比如当归、熟地黄、川穹、白芍、党参以及白术等。