上热下寒体质如何调理？

上热下寒体质的人，通常伴有肾虚的现象，因此平时可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、韭菜、海参、黑芝麻以及核桃等。另外，还可以通过针灸、拔火罐以及汗蒸等方式进行配合治疗。