患骨性关节炎该怎么办？

骨性关节炎需综合干预，早期以非药物治疗为主，必要时药物或手术辅助，需长期管理。

一、生活方式调整

体重超标者减重可降低关节负荷，避免频繁蹲起、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。

二、物理治疗与锻炼

热疗、冷疗可缓解疼痛，适度进行关节周围肌肉力量训练（如直腿抬高）和关节活动度训练（如膝关节屈伸）。

三、药物治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，需注意胃肠道和心血管风险，老年患者优先外用药物。

四、特殊人群注意事项

老年人需定期监测肝肾功能，糖尿病患者控制血糖以延缓关节退变，孕妇避免使用非甾体抗炎药。

五、手术治疗

保守治疗无效且关节严重受损时，可考虑关节置换术或关节镜手术，术前需评估整体健康状况。