怎么瘦脸部？

面部脂肪较多的时候，平时要避免进食高脂肪以及高热量的食物，并且要加强运动，促使脂肪代谢。另外，还可以通过面部脂肪抽吸以及注射瘦脸针的方式减肥，手术后要保持面部清洁，以免发生感染。

你的情况是由于平时咀嚼食物时用力过度导致咬肌过度用力。这也可能是由于遗传。这种情况需要医院口腔科检查。如果它是由咬肌过度用力引起的，只要你慢慢吃，然后嚼更多的口香糖来消耗咬肌周围的脂肪和韧带，大约需要2个月到6个月才能慢慢改善，平时可以多按摩一下腰肌也能改善脸型。