怎么减肚子？

腹部脂肪较多的时候，首先要通过运动的方式减肥，比如跑步、游泳、仰卧起坐以及平板支撑等。另外，减肥期间要避免进食高脂肪以及高热量的食物。此外，还可以通过脂肪抽吸的方式减肥。

要是想减肚子的话，平时一定要选择多进行运动。还有就是可以选择适当的按摩刺激脂肪，注意饮食的均衡性，自身的饮食应该注意控制比较好。也可以用吸脂手术的方法比较好的。不过一定要注意合理的休息保证睡眠。