怎么减肚子？

腹部脂肪较多的时候，首先要通过运动的方式减肥，比如跑步、游泳、仰卧起坐以及平板支撑等。另外，减肥期间要避免进食高脂肪以及高热量的食物。此外，还可以通过脂肪抽吸的方式减肥。