经常胃酸烧心咋回事

经常胃酸烧心多因食管下括约肌功能异常、胃酸反流或胃排空延迟，常见于饮食不当、肥胖、妊娠等情况。

生理性因素：暴饮暴食、食用辛辣/高脂食物或过量饮酒会刺激胃酸分泌，导致反流。这类情况通常短暂，调整饮食后可缓解。

病理性因素：胃食管反流病（GERD）患者食管黏膜长期受胃酸侵蚀，需药物或手术干预。慢性胃炎、胃溃疡也可能引发持续性烧心。

特殊人群：孕妇因子宫压迫胃部易反流；老年人食管蠕动减弱，症状更顽固；肥胖者腹腔压力高，增加反流风险。

缓解建议：避免睡前2小时进食，抬高床头15-20cm；减少咖啡、巧克力等刺激性食物。若症状频繁（每周≥2次），需就医排查病因，必要时使用抑酸药物。