维生素a作用？

维生素A是人体必需维生素之一，维生素A可以促进人体生长发育，对骨骼、上皮组织等有为维持的作用。维生素A中包含维生素A1及A2，具有保护视力的作用。多吃含有动物源性维生素A的食物，还能降低女性患有子宫肌瘤的风险。