吃辣椒烧心怎么办?

吃辣椒烧心时，可通过饮用牛奶、温水或服用抗酸药物缓解，症状持续或严重时需就医。

1.饮用温和液体：牛奶可在食管形成保护膜，温水能稀释胃酸，建议小口慢饮，每次少量，避免刺激加重不适。

2.选择抗酸药物：如铝碳酸镁等抗酸剂，能快速中和胃酸，适合烧心频繁发作人群，但需注意特殊人群用药禁忌。

3.调整饮食方式：避免辛辣、油腻食物，减少咖啡、酒精摄入，少食多餐，饭后保持直立姿势15~30分钟，帮助消化。

4.特殊人群注意：老年人、胃食管反流病患者及孕妇，烧心可能更频繁，需提前预防，避免空腹吃辣，必要时咨询医生调整饮食。

5.就医指征：若烧心伴随吞咽困难、呕血或持续胸痛，可能提示严重病变，应及时前往医疗机构检查。