没睡好头疼怎么办？

因为睡眠时间少或者睡眠质量不高而引起的头痛，首先就要补充睡眠，提高睡眠质量；减轻压力，保持身心愉悦或者泡热水澡，也有助于睡眠；失眠严重，建议患者去医院开些营养神经药物辅助睡眠。