老年人为什么容易出现骨折

老年人易骨折主要因骨骼质量下降、跌倒风险高及肌肉功能衰退。

骨骼质量下降：随年龄增长，骨密度降低（如女性绝经后每年流失1%-2%骨量），骨脆性增加，轻微外力即可引发骨折。

跌倒风险升高：视力退化、平衡能力减弱（如帕金森病、脑卒中后遗症）、关节退变（如骨关节炎）及药物副作用（如降压药致头晕）均增加跌倒概率。

肌肉功能衰退：肌肉量减少（老年男性每年流失1%-2%肌肉）、肌力下降，跌倒时无法有效缓冲冲击力，易致骨折。

特殊人群提示：骨质疏松患者需定期监测骨密度，避免剧烈运动；糖尿病患者因血管病变影响骨折愈合，需严格控糖；长期卧床者应加强营养与康复训练，预防废用性骨质疏松。