宝宝积食怎么办

宝宝积食多发生在1~6岁儿童，与饮食不当、消化功能发育不完善相关。轻度积食可通过饮食调整、腹部按摩缓解，若持续3天以上伴呕吐、发热需就医。

饮食调整：暂停高蛋白、高脂肪食物，以小米粥、蔬菜泥等易消化食物为主，少量多餐，避免强迫进食。

腹部按摩：以肚脐为中心顺时针轻揉，每次5~10分钟，促进肠道蠕动，注意力度适中，避免按压硬肿部位。

运动干预：饭后半小时后适当活动，如散步、爬行，避免久坐或平躺，增强消化动力，尤其肥胖儿童需控制零食摄入。

特殊情况处理：若出现持续腹痛、大便带血或精神萎靡，需及时就诊，排除肠梗阻等严重问题，低龄儿童应优先非药物干预，避免自行用药。