茧子怎么去除

茧子（胼胝）通常通过减少摩擦、软化角质和必要时使用药物去除，多数情况下1-2周可见改善。

摩擦压迫型：长期穿不合脚鞋或职业性摩擦导致，可温水浸泡后用浮石轻柔摩擦，避免过度用力引发损伤，日常选宽松透气鞋具。

疾病相关型：如糖尿病神经病变、类风湿关节炎等引发的足部茧子，需优先控制原发病，由医生评估后使用含水杨酸的角质溶解剂，避免自行处理。

特殊人群注意：儿童应避免使用药物制剂，优先通过改善鞋袜和减少活动量处理；老年人因皮肤脆弱，需在家人协助下操作，防止皮肤破损感染。

预防建议：运动或劳动时戴防护手套/鞋套，定期检查足部皮肤，保持干燥清洁，必要时使用防摩擦膏。