如何快速瘦肚子？

想要快速帮助人体瘦肚子，应该是通过去医院进行吸脂手术、调节饮食、加强运动量等方式，有效帮助患者消耗腹部脂肪和减少热量摄入，从而达到瘦肚子的目的；平时可以多进行跑步、游泳、爬楼梯、仰卧起坐等运动。

想要快速有效的瘦肚子可以选用局部吸脂的方法。吸脂主要是利用负压真空吸引器，吸出腹部堆积的脂肪，但是吸脂的时候会在肌肤上做小的切口，所以吸脂后的7天内饮食上都需要忌口，而且也不要抽烟喝酒，伤口部位也要避免沾水，这样会更有利于伤口的恢复和局部的消肿。而且腹部吸脂后需要穿塑身衣，不仅可以起到塑形的效果还能预防皮肤出现松弛的情况。