胱氨酸有哪些作用与功效？

胱氨酸具有抗氧化、促进肝脏代谢功能、提高肝脏解毒功能、保护肝脏、增强机体免疫力、提高血液系统造血功能、降低身体吸收铜的能力、辅助胰岛素降糖等作用，适量的补充胱氨酸还能够预防铜中毒的出现。

胱氨酸这种物质对于人体有着不可或缺的作用，它常常能够促进蛋白质的合成，能够提高人体的免疫力和抵抗力。除此之外还能够治疗人体出现的脱发情况。胱氨酸是属于一种微量元素，可以在日常生活中多吃一些绿色的蔬菜进行补充才行。