dha宝宝什么时候吃最好？

DHA是人体需要的一种不饱和脂肪酸，是中枢神经系统、大脑皮层和视网膜的重要构成成分。六个月到两岁期间是孩子大脑发育的黄金时间段，所以一般孩子五六个月的时候就要补充DHA了。建议除了可以给孩子服用DHA外，平时还可以让孩子多吃深海鱼帮助补充不饱和脂肪酸。

DHA，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。宝宝在六个月到两岁之间是智力发育的重要阶段，这个时间段吃较好。dha属于一种不饱和脂肪酸，空腹的时候不容易被吸收给孩子饭后食用。平时可以给宝宝多吃点米粉鸡蛋，喝点甲鱼黑鱼汤类，这些都富含dha。