抑郁症该如何治疗？

抑郁症治疗以综合干预为核心，药物治疗与心理治疗结合，需长期坚持并根据个体情况调整。

药物治疗：常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，需在医生指导下使用，避免自行停药或调整剂量。

心理治疗：认知行为疗法等通过改善思维模式缓解症状，适合轻中度患者及药物治疗辅助。

特殊人群：青少年需关注情绪波动与学业压力，老年患者要警惕躯体疾病与药物相互作用，孕妇应优先非药物干预并密切监测。

生活方式调整：规律运动、健康饮食及社交支持可降低复发风险，避免酒精与药物滥用。

自我管理：记录情绪变化，学习放松技巧，严重时及时寻求专业帮助，避免延误治疗。