怎么判断腹胀

腹胀可通过腹部膨隆、按压不适、伴随症状（如排气增多、嗳气）及持续时间（超过2周）判断。

生理性腹胀：多因饮食产气食物（如豆类、碳酸饮料）或吞咽空气，通常1-2天内缓解，无器质性病变。

病理性腹胀：持续超过2周，伴腹痛、体重下降、排便异常，需排查胃炎、肠易激综合征、肠梗阻等疾病。

特殊人群提示：婴幼儿腹胀需警惕喂养不当或先天性巨结肠；孕妇因子宫压迫肠道易发生，建议少食多餐；老年人消化功能减弱，需避免高纤维食物过量。

缓解建议：生理性腹胀可通过调整饮食（减少产气食物）、适度运动促进排气；病理性腹胀需及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。