枸杞子泡茶适合多大年龄的人喝？

枸杞子泡茶适合15~65岁人群日常饮用，尤其适合用眼过度、体质偏虚者。但以下特殊人群需谨慎：

1.15岁以下青少年：身体发育未完全，长期饮用可能影响脾胃功能，建议以均衡饮食替代。

2.65岁以上老年人：需结合自身消化能力，初次饮用控制量，观察脾胃反应，避免空腹饮用。

3.湿热体质者：易出现口干、舌苔厚腻，饮用可能加重症状，建议咨询中医师后再决定。

4.慢性病患者：糖尿病患者需注意糖分摄入，高血压患者避免过量饮用，服药期间建议间隔2小时以上。

日常饮用建议每次5~10克，用80℃左右温水冲泡，每日1~2次，避免隔夜饮用。