足三里穴位于身体哪个位置

足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前肌上，距胫骨前缘一横指处。

足三里穴的定位与应用

定位：犊鼻穴（屈膝，髌骨下缘凹陷中）下3寸，胫骨前肌上，距胫骨前缘约1横指（中指）。

适用人群：健康成人日常保健、脾胃虚弱者（如消化不良、腹泻）、术后恢复期患者（需在专业指导下）。

特殊人群注意：孕妇需避免直接按压，婴幼儿建议由专业医师操作，糖尿病患者按压力度宜轻。

临床应用：可调节胃肠功能、增强免疫力，现代研究证实其对改善微循环、促进代谢有积极作用。