肩周炎方法

肩周炎（肩关节周围炎）的治疗需结合病程阶段与个体情况，以非药物干预为核心，必要时辅以药物。急性期（疼痛剧烈期）以休息、冷敷缓解炎症，配合轻柔关节活动；慢性期（粘连期）需主动/被动功能锻炼，如钟摆运动、爬墙训练，同时可借助理疗如超声波、针灸促进局部血液循环与组织修复。药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，需注意胃肠道刺激风险。特殊人群如糖尿病患者要更积极控制血糖以减少炎症反应；孕妇需优先选择物理治疗，避免药物对胎儿影响；老年患者锻炼时应循序渐进，防止跌倒。