缺铁性贫血吃什么好？

缺铁性贫血的患者可以多吃补铁的食物，如猪肝、菠菜等，也可以多吃营养的食物，如鸡蛋、红枣、阿胶等。患者可以保证充分的休息，避免摄入刺激性的食物，情况严重者需口服铁剂。

如果是经常性的月经量较大，需要做一下检查看看是否存在内分泌紊乱的情况，补充的话，多吃含铁量丰富的食物，常见的有：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜等。