总是做梦是怎么回事？

总是做梦，首先考虑是压力过大引起的。其次考虑是神经衰弱引起的。此外不排除是内分泌紊乱引起的情况。如果是压力过大引起的，患者可以保持心态的稳定，神经衰弱者需使用抗焦虑、抗抑郁的药物。

长期的做梦，严重影响到睡眠质量，出现多梦是失眠的前兆，一方面应该调整自己的压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，要注意睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力等，可以到正规医院找医生，做个脑电图排除癫痫，可以吃点安眠药来改善症状。