痘痘肌怎么护理

痘痘肌护理需分阶段调整，日常清洁（早晚温和洁面）、控油保湿（选清爽型产品）、科学防晒（SPF30+）、饮食作息（少糖油、规律作息）是基础；青春期、压力大、激素波动等特殊阶段需加强抗炎护理（如含水杨酸的护肤品）；严重痤疮（红肿结节）建议皮肤科就诊，避免挤压；孕妇、哺乳期女性慎用维A酸类药物，优先非药物干预；儿童（6岁以下）避免刺激性产品，以温和清洁为主。