减肥期间便秘如何治疗

减肥期间便秘的治疗需优先通过饮食调整与生活方式改善，如增加膳食纤维摄入（燕麦、芹菜等）、每日饮水1.5~2升，配合规律运动（如快走30分钟/天）。若调整后症状持续，可短期使用渗透性缓泻剂（如乳果糖），但需避免刺激性泻药。特殊人群如孕妇、老年人及糖尿病患者，应在医生指导下选择安全方案，儿童需严格遵医嘱，禁止自行用药。