平躺自查肠癌

平躺自查肠癌无法替代专业检查。早期肠癌症状隐匿，仅靠平躺自查难以确诊。出现排便习惯改变（如便秘或腹泻持续超过2周）、便血（颜色鲜红或暗红）、腹痛或腹部包块等症状，需及时就医。年龄40~74岁、有肠癌家族史、长期吸烟饮酒或肥胖者，建议定期进行肠镜检查。自查时可轻按腹部感受有无异常包块，但结果需结合医学检查确认。