怎么动才算一次胎动？

一般情况下五分钟之内连续的胎动只能算是一次，每天都要固定三个小时数胎动，早中晚各一次，三次总和除以三就是每个小时的胎动，一般情况下，每个小时胎动为三次至五次左右。

胎动主要是指胎儿在宫腔内活动撞击了孕妇的子宫壁，进而在腹部表面可以感受到波动。这个波动持续时间如果是连续性的，则算为一次胎动。如果是间隔一段时间后再动一下，则分为几次胎动。怀孕期间的女性可以根据胎动的情况来判断胎儿是否存在宫内窘迫的现象。一般在怀孕32周的时候，其胎动可以达到高峰，在晚上的时候胎动是最为明显的。女性最好是采取左侧卧位，以免压迫到胎儿。